06-24990356

CHILLMODE

chillmodeutrecht@gmail.com

Vol hoofd?


Doe mee met een Yobo les



De kracht van actie & rust in je hoofd en lijf



Wat is Yobo?

Heeft jouw zoon of dochter ook weleens een (te) vol hoofd? Of moeite met ontspannen? Dan is de combinatie ‘actie van sporten mét de rust van yoga en meditatie’ wellicht iets voor hem/haar. In dit speciale programma wordt mindfulness gecombineerd met yoga en en de actie van boksen en andere passende oefeningen om lekker te zweten en het hoofd weer leeg te krijgen.

Wat gaan de kinderen doen?

  • Allereerst; plezier maken
  • Actief bewegen ( combinatie van boks-oefeningen, rennen, dansen en springen)
  • Yoga-oefeningen
  • Ademhalingsoefeningen/ Mindfulness
  • Ontspanningsmeditatie

Wat leren ze?

Ze leren hoe ze kunnen chillen of relaxen. In de klas, thuis, in een winkel en als ze zich onrustig voelen. Ze krijgen hiervoor tools mee die ze kunnen gebruiken als dat nodig is.

NU OOK YOBO-CLINICS OP SCHOLEN, DE YOBOLES TIJDENS DE GYMLES, BEL OF MAIL VOOR MEER INFORMATIE

Wat & hoe

Nieuwsgierig of wil je een keertje meedoen? Dat kan, stuur een mailtje of bel

Of wil je de lessen op school of bij jou in de buurt neem dan even contact op /contact

Kosten

Voor de prijzen en extra informatie kijk op  /prijzen

Reacties

" Mijn dochter kan haar boosheid sneller laten verdwijnen door de oefeningen uit de YoBolessen"